潮風街道

鼻詰まりがどうにも治らないので耳鼻科行って薬もらった。
ちょっと症状が酷いのもあって薬が増えた。
その内2種の薬について「便秘になりやすいです」と説明を受けたんだけど、何でこう、鼻系の薬というのは便秘になりやすいんですかね🤣
ベンザブロックもベンザエースも便秘になりやすいんだよね。

続きを読むまさに便Theブロック、便座ブロック、便座エェッス畳む

鼻詰まりが治らない。
酸欠だわよ。
咳もあるけど、まず鼻詰まり治ってほしい😭

明日キーケットかあ。
行ってみたかったが、まだ体調不良が続いてるから見送り。残念😭
早う治れ！
寝てる時の鼻詰まりで息できない😇

これ気になるんだよね〜。

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#片手デバイス

いつもなら昼くらいになると少し声が出るようになるんだけど、今日はそれすらない。
オワタ＼(^o^)／

遂にmoku×mokuさんからMovinkPad用のタブレットテーブルが出た。
待ってた～！

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風邪が治りきらず喉が本調子じゃない状態で200人弱を誘導するのに大声出したから、昨日の夕方から声出ない😭
今日も朝から駄目です声出ません＼(^o^)／

人間ドックに行ってきた。
直ぐ結果が出るものに関しては何とか大丈夫そう。
毎回胃がキリキリするha1cもBで収まってて安心した。去年くらいからまた基準値が厳しくなったよね、ha1c😂
続きを読む妊娠糖尿病やったのもあって、血糖値が上がりやすい体質らしく、もう何年もずっと食事の血糖コントロールやっているし、とりあえず1日1回は緩く血糖値測り続けてる。その成績発表会が人間ドックなんだよねえ😭畳む

そして相変わらずコレステロールが引っかかるんだけどもう、遺伝と年齢のせい。
こっちも頑張りたいんだけど、血糖コントロールとコレステロールコントロールするともう何食べたら良いのか分からないんだよな。
順調に体重が減ってしまってまずいなと思っているんだけど、コントロールの方まで頑張ると食べるものがなくなる。難しいよ。
筋肉つけるべきなんだよ多分。運動。
あと話題になってた鮭を食べたら良いんか？
2〜3kg健康的に増やしたい。